你有長腦嗎？😅😅
這句話聽起來很傷人
但是常常藥師小姐我忘東忘西
或是腦路斷線的時候
都會這樣罵自己
我媽應該有把我腦生好
但我沒有好好運用好
我的錯🤭
在我們小時候
感覺資訊沒有那麼發達和快速
其實對於小朋友發育長腦這件事
好像沒有那麼敏感
（還是純粹我沒當過媽沒想過😆)
但是開始於藥局工作後
才發現補腦在小孩沒冒出來前就開始關鍵時刻了😆😆
根據一些研究
嬰兒前十二個月大腦的重量增加最快
來到1歲大腦皮層會逐漸發育成熟
7歲時腦部重量已是成人腦重的90%
如果要讓孩子有一個聰明的腦袋
孕期到孩子出生至3歲就是個關鍵
除了營養均衡
一些保健類的營養品
加上生活上的腦力刺激
加乘起來都能讓寶寶頭腦壯壯
食物中的omega-3
其中的DHA、EPA
在胚胎與幼兒腦部發育
都扮演了重要的角色
其中鮭魚、鮪魚、秋刀魚都富含了豐富的0mega-3
那如果不吃魚的小孩怎辦？
藥師小姐的姪女就不吃魚
混雜在食物中也被挑出
（很厲害，可能媽媽孕期中充足補充DHA😆😆)
就只能以其他的方式補充惹～
“南極冰鑽”可以嗎？
當然可以～
從媽媽孕期到哺乳期
到幼兒時期
真的是一個很派得上用場的保健品
#藥師小姐不正經
#純萃生技
#南極冰鑽
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